Contexto
A diario me enfrento con el desafío de mantener y retener una gran cantidad de información nueva relacionada con la programación y el desarrollo web, en mi camino autodidacta, pues es un área muy amplia sobre la cual gravitan muchos conceptos, terminologías técnicas, e instrucciones de implementación, que son complejas de recordar a largo plazo.
Debido a esto comencé a buscar en internet técnicas de estudio que fueran eficientes, sin perder efectividad en el aprendizaje, y me encontré con 2 técnicas que cambiaron por completo mi forma de estudiar y aprender de manera autodidacta. Te las menciono a continuación:
1. Pomodoro
Llevo mas de un año utilizando esta técnica para mis largas sesiones de estudio diarias. Si no conoces de que se trata, es simplemente un temporizador que divide tus sesiones de estudio en tiempos entre 25 y 30 minutos , con descansos de 5 minutos respectivamente. Al alcanzar 4 sesiones de estudio seguidas, se toma un descanso mas largo de 15 o 20 minutos. Fue desarrollada por Francesco Cirillo a fines de la década de 1980.
Quizás te estarás preguntando , ¿para qué sirve esta división entre sesiones de estudio? . Y la respuesta más simple que te puedo dar según mi propia experiencia utilizándola es : darle a tu cerebro un respiro.
Antes de comenzar a utilizar esta técnica en mis sesiones de estudio, solía pasar 2 o más horas seguidas estudiando sobre un mismo tema, y sentía a mitad de camino que mi concentración disminuía considerablemente, a pesar que daba mi máximo esfuerzo por mantenerla constante.
Una vez implementé esta estrategia en mis sesiones de estudio, mi rendimiento, capacidad de concentración y productividad mejoraron notablemente. Tan solo aplicando esta técnica y permitiéndole a mi cerebro procesar la información recibida con pequeños descansos, la mejora para mí fue increíblemente notoria. Miles de estudiantes y trabajadores a lo largo del mundo han reportado, al igual que yo, los mismos beneficios y enormes cambios en sus resultados al utilizarla.
2. Feynman
He incorporado la técnica Feynman a mi rutina de estudio diaria desde hace 6 meses. En caso de que no estés familiarizado con esta estrategia, se trata de un enfoque que se basa en el principio de enseñar lo que has aprendido para reforzar tus conocimientos. La técnica Feynman se centra en simplificar y explicar conceptos de manera clara y sencilla como parte del proceso de aprendizaje. Richard Feynman, un destacado físico teórico, abogaba por la idea de que si no puedes explicar un concepto de manera simple, es probable que no lo entiendas completamente.
Después de estudiar un tema durante un período de tiempo determinado, generalmente de 25 a 30 minutos, intento explicarlo como si estuviera enseñándoselo a alguien más, que no está familiarizado en el tema en lo absoluto. En mi caso particular, lo que hago con los conceptos de informática y desarrollo web, es intentar explicarselo tal y como lo haría con un familiar que no está muy al tanto del área y no posee demasiados conocimientos técnicos.
Es muy desafiante ser capaz de explicar algo complejo, en términos muy simples y facilmente entendibles por cualquier persona, incluso si no tiene mucha idea o relación con el área que estás estudiando. Pero los resultados son increíblemente buenos, pues no solo te ayuda a identificar tus puntos débiles de comprensión en el tópico estudiado, sino que también, potencia mucho tus capacidades comunicacionales y te da una visión mas holística al momento de querer hablar sobre algun tema complejo relacionado con tu área, con alguien más.
Conclusiones
Integrar la técnica Pomodoro con la Feynman ha sido clave en mi rutina de estudio. Con el temporizador Pomodoro, logro dividir mis sesiones en bloques de 25-30 minutos, lo que me ayuda a mantener la concentración y evitar el agotamiento mental. Por otro lado, aplicar la técnica Feynman me anima a simplificar y enseñar los conceptos que estoy estudiando. Explicarlos de manera simple refuerza mi comprensión y me muestra áreas que necesito repasar.
La combinación de ambas estrategias ha traído beneficios concretos a mi proceso de aprendizaje. No solo he mejorado mi eficiencia de estudio al mantenerme enfocado, sino que también he fortalecido mi comprensión de los temas, identificando y abordando lagunas en mis conocimientos. Esta estrategia ha transformado mi enfoque de estudio, proporcionándome una herramienta valiosa para optimizar el tiempo y maximizar la retención de información.